Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 52,55g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром, Биг Ланч Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|