Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 47,13g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Яблоко Желтое, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Петродиет Мягкий Грильяж. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|