|
Минус 100 гр со вчерашнего дня - это победа 💫
Надо убрать весы в дальний угол и взвешиваться один раз в неделю...но как себя перебороть 🤷♀️
Девчонки, всем удачи в достижении цели 🎯
А Вы каждый день мониторите вес или у Вас определенный график взвешивания?
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 34,38g | Kolh.: 66,50g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Овсяноблин. Middag: Черешня, Абрикос, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Капуста Тушёная (без Мяса). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|