|
Доброе утро ☀️
Взвесилась и сняла замеры.
По весу -0,2 по сравнению с вчерашним днём 💪
По замерам объемов разницы нет 🤷♀️
Надо набраться терпения и взвешиваться, и делать замеры 1 раз в неделю 🙈
Итог: вес 71,3
С 24 июня я постройнела на 4.300 🌸
Медленно, но верно иду к своей цели 🎯
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 35,29g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Абрикос, Магнит Слива, Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|