Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 65,45g | Kolh.: 120,56g.
Frukost: Sliced Ham, Asda Granary Baguette. Lunch: Apples . Middag: Asda Carrot & Swede Mash, Cauliflower Cheese, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Annat: Cheesecake , Mars Revels. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|