Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 71,43g | Kolh.: 125,35g.
Frukost: Сыр Российский, ВкусВилл Сало Бутербродное, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Слобода Майонез, Домик в деревне Сметана 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ложкарев Пельмени Куриные. Middag: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Snacks/Annat: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|