Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 157,59g | Kolh.: 322,37g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Uovo. Middag: Peperoni, Panificio Iazzetta Freselle Piccole Integrali, Philadelphia Philadelphia Light, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|