Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 93,53g | Kolh.: 80,28g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Запеканка Мультипекарь, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара. Middag: Метрополь Салат Цезарь, Мидии, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|