Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 60,57g | Kolh.: 134,81g.
Frukost: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Middag: Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Кабачковая Запеканка. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Черешня, Fitstart Хлебцы Гречневые, Арахисовая Паста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|