Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 37,30g | Kolh.: 43,31g.
Frukost: Мёд, Spomlek Сыр Радамер. Lunch: Творог 18%, Огурец (с Кожурой). Middag: Spomlek Сыр Радамер. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vasilevskays 's vikthistorik
|