Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 98,10g | Prot: 141,50g | Kolh.: 195,11g.
Frukost: Чеснок, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ашан Печень Свиная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Schogetten Black & White, Шебекинские Лагман-Лапша, Куриная Грудка Отварная, Курт, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Smart Семечки Джинн, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз, Форте Гематоген с Витамином с. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|