Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 128,71g | Kolh.: 119,18g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Kimbo Кофе Aroma Intenso , Маслодел Масло Чайное , Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Бедра запечённые. Middag: Пятерочка Черешня , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники, Маслодел Масло Чайное, Пассим Рис Круглозвенный Дальневосточный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|