|
О-го-го!!!! Нереальный отвес!!! С весами по всему дому бегала. Подключила пешие прогулки, каждое утро комплекс упражнений и калорийность 1500. И не думать про вес!!!
|
73,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 58,83g | Kolh.: 57,57g.
Frukost: Глубокое Сгущеное Молоко, Брест-Литовск Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Фундук. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jul 19 av medlem: Анюша ))
|
Класс 👍
У меня когда привес, я бегаю с весами по квартире а перевзвешиваюсь 😂 А вдруг ошибка 🤣
19 jul 19 av medlem: sst.marina
|
20 jul 19 av medlem: mary 504
|
20 jul 19 av medlem: ludka-nezabudka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|