Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 15,71g | Prot: 74,21g | Kolh.: 31,56g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кабачок, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Диво Холодец Куриный , Кокос. Snacks/Annat: Пятерочка Лимон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|