Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 123,68g | Prot: 146,47g | Kolh.: 24,99g.
Frukost: Клубника, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лазанья. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|