Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 29,87g | Kolh.: 44,65g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Ашан Слива Желтая, Нектарин, Окрошка на Кефире, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя, Окрошка на Кефире. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|