Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 174,82g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Персик. Lunch: Вкус Детства Пастила , Помидоры, Куриная Грудь Своя, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Шато Тамань Шампанское Брют, Куриная Грудь Своя, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудь Своя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|