Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 64,41g | Kolh.: 117,64g.
Frukost: Кудесница Мука Кукурузная, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Гречка Отварная, Vитамин Мексиканская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Абрикос, Нектарин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|