Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 24,42g | Kolh.: 37,81g.
Lunch: Piracanjuba Leite Condensado, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Lacta Bis (7g), Nestlé Biscoito Passatempo. Middag: Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|