Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 79,86g | Kolh.: 188,20g.
Frukost: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Lunch: Мистраль Маш Отварной , Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Дикси Нектарины, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|