Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 110,93g | Kolh.: 132,23g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Сахар, Чай с Лимоном, Арбуз. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|