Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 106,61g | Kolh.: 137,46g.
Frukost: Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Шпинат, Индейка Тушеная, Помидоры. Middag: Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Абрикос, Сливы, Голубика, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сыробогатов Сыр Мраморный, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|