Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 75,01g | Prot: 95,83g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Fage Total 2% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted). Lunch: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Bell Peppers, Beef Steak, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Lemonade. Middag: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark eyes 's vikthistorik
|