Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
131,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 60,75g | Kolh.: 160,93g.
Middag: Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Tomates, Lider Jalea Light, Colun Leche, Longaniza, Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|