Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 58,14g | Kolh.: 43,53g.
Lunch: Alface, Limão, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Ceviche, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Limão. Snacks/Annat: Itambé Iogurte Natural Integral, Brasfrut Polpa de Morango, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|