Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 50,77g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Сыр Колбасный, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Чай, Сахар, Домашняя Кухня Тыква на Пару. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|