Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 62,10g | Kolh.: 103,48g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Ватрушка Венгерская, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. mer...
|
|
3001 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Google Fit - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|