Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 55,57g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lotus Speculoospasta, Lidl Fijn Volkorenbrood. Middag: AH Rode Kidneybonen, Bloemkool, My Best Veggie Pumpkin Sweet Potato Burger. Snacks/Annat: AH Biologisch Jong Belegen 50+, Tony’s Chocolonely Puur Pecan Kokos, Moreno Espresso Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Softijs, Appel, Lindt Chocolade 85%. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|