Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 44,93g | Kolh.: 25,34g.
Frukost: Farmland Foods Deli Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Philadelphia Original Cream Cheese, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Lettuce. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|