Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1174 kcal
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Fett: 26,95g | Prot: 60,91g | Kolh.: 172,50g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, 明治乳業 ピーナッツクリーム かるーいタイプ. Lunch: アーモンド, セブンイレブン わかめ蕎麦. Middag: ニラ玉, イオン株式会社 キャベツの千切り, きんぴらごぼう, タカノフーズ 納豆, ご飯, 焼きメカジキ. Snacks/Annat: セブンイレブン 豆大福. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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