Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 54,36g | Kolh.: 125,91g.
Frukost: Bratwurst, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee. Lunch: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Cains All Natural Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Homestyle Flour Tortillas, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Honey Pistachio Crunch. Middag: White Rice, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Broadleaf Ground Venison, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Snacks/Annat: Hershey's Gold Peanuts & Pretzels. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shrinking_Shamrock 's vikthistorik
|