Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 46,63g | Kolh.: 100,67g.
Frukost: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Leche Descremada. Lunch: Aceite Vegetal, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Dole Zanahoria Juliana, Lider Tomate, Pepino (Pelado), Dole Apio Medialuna, Betarraga, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Annat: Evercrisp Maní Salado, Jumbo Pasas Rubias. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|