Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 37,16g | Kolh.: 91,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Блины, Белковый Омлет, Творожная Запеканка. Lunch: Компот, Салат из Кальмаров, Помидоры. Snacks/Annat: Кофе, Сгущенка, Оладьи. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|