Стыдно писать, но это так, я набрала ого-го сколько!!! тряпка, возьми себя в руки, не влезаешь в новые вещи, которые была так рада купить!!! остановись, хватит есть все подряд, ты не мусорка! 70% успеха это питание! ну хоть к спорту вернулась и то хорошо!
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 19,57g | Prot: 34,68g | Kolh.: 68,99g.
Frukost: Груша, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Груша, Щи с Курицей, Сырники. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|