Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2013
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2013:
|
1591 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 44,80g | Kolh.: 206,58g.
Frukost: les Minis, Oranges, Galette Riz Complet de Camargue. Lunch: Oranges, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Spéculos, Galette Riz Complet de Camargue, Bouillon à la Chinoise. Middag: Pamplemousse, Pizza Lardons Chèvre, Vin de Table Blanc, Fruits Des Bois. Snacks/Annat: Bretzels Durs et Salés, les Minis, les Minis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|