Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 81,24g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Middag: Фишерель Тигровые Креветки , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ростагроэкспорт Сметана 10%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|