Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 52,03g | Kolh.: 231,03g.
Frukost: Молокія Йогурт 8%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Сахарная Пудра, Морковный Пирог, Арбуз. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Ичня Сгущенка, Наполеон ПП, Арбуз. Middag: Любимчик Сырковая Масса, Арбуз, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|