Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 52,81g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Виноградный Сок, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Данон Творожный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
JanNOCHKA81 's vikthistorik
|