Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 95,55g | Kolh.: 231,95g.
Frukost: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Чеснок, Лук, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Курт, Ашан Печень Свиная. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Annat: Арбуз, Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|