Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
650 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 30,09g | Kolh.: 73,29g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Burçak Yulaflı , Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Gün Kurusu. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|