Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 3,03g | Prot: 54,85g | Kolh.: 43,50g.
Frukost: Melon Galia, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2). Lunch: Leader Price Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Fine Ligne Fromage Blanc 0%. Middag: Bonduelle Légumes Pour Potage Poireaux, Navets & Carottes Jaunes Bonduelle, Leader Price Fromage Blanc 0%, Pastèque Fraiche. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Duscha - 22 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 32 minuter, Stryka - 28 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 53 minuter, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|