Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 94,68g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы, Аристей Брынза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Помидоры. Middag: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|