Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 86,27g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо (Целое), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Капустный Салат, Макароны по Флотски. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|