Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 19,01g | Prot: 91,97g | Kolh.: 90,73g.
Frukost: Jus de Citron, Café, Pain aux Céréales, Oranges. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Zespri Kiwi Gold, Concombre (avec Peau), Delpierre Bar. Middag: Langoustine, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Annat: Rik & Rok Flan Caramel, Tisane. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|