Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
879 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 23,29g | Kolh.: 64,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, SPAR Миндаль, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Омлет с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Annat: Перекресток Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme och 27 minuter, Велосипед (трасса) - 2 timmar, Легкая тренировка - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soeasyfox 's vikthistorik
|