Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 113,86g | Kolh.: 178,72g.
Frukost: Яготинське Масло, Премия Мёд Липовый, Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Простоквашино Творог 15%, Apricot, Egg. Middag: АТБ Помидор Розовый, Chicken Breast, Терра Гречка, Яготинське Масло, АТБ Огурец. Snacks/Annat: АТБ Яблоко Голден, Riga Хліб Хлеб , АТБ Помидор Розовый, Cucumber, Fish. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|