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Jipppi, endlich tut sich was, was Sport und Bewegung so ausmachen....
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75,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1739 kcal
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Fett: 45,36g | Prot: 105,06g | Kolh.: 220,69g.
Frukost: Banane, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lunch: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Lidl Rindergulasch, Ja! Spätzle. Middag: Dulano Hähnchenbrust, Harry Vital-Brot. Snacks/Annat: Magnum White Chocolate & Cookies. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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