Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 73,80g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Капучино, Кофе Латте, Ситисет Бутерброд с Тунцом. Lunch: Чай, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Middag: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Избенка Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|