Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 68,93g | Kolh.: 50,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Укроп, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Middag: Банан, Шпинат. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|