Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 60,37g | Kolh.: 189,49g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский. Lunch: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Хек, Sen Soy Фунчоза Вареная. Middag: Капучино. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кексы в микроволновке, Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia-stav 's vikthistorik
|